تعرفي على اهم فواتح الشهية لتتغلبي على فقدان الشهية


فواتح شهية طبيعية ???

?? الفول السوداني المحمص …او زبدة الفول السوداني :- غني بالبروتين و بيحفِّز الشهية .

? الزبادي …سادة أو بالفواكه او بالعسل غني بالبروبايوتكس والكالسيوم و بيحفز الشهية و الجهاز المناعي كمان.

?? عصير الليمون ..قدميه لطفلك لو مش حاسس بالجوع لإنه بيحفِّز العصارة الهاضمة وهايخلليه يطلب ياكل.

?التوابل زي الزعتر والريحان و الكركم و الحبهان و القرفة من محفزات الشهية يا ريت تستخدميها في تحضير الأكل كتير.

?الفِشار من السناكس الصحية واللي بتحفز الهضم وبتخللي الطفل يشعر بالجوع.

??? الفواكه زي الرمان و البرتقال و الخوخ و التفاح و عصائرهم بتفتح الشهية.

? المشروبات الساخنة زي الحلبة و النعناع معروف عنها إنها بتحفز الشهية.

?? قدمي الأكل الغني بالزنك زي البليلة و الكاجو و قرع العسل و الدجاج ..لإن الزنك بيحفِّز العصارة الهاضمة وبيحسِّن الشهية.

رجــــــاء : رجاءا من كل الأخوات الكريمات اللاتي استفدن من هذه المعلومات وبقليل من الجهد مشاركة الموضوع عبر احدى ازرار المشاركة بالاسفل ولكن جزيل الشكر.