تعرفي على اهم فواتح الشهية لتتغلبي على فقدان الشهية
فواتح شهية طبيعية ???
?? الفول السوداني المحمص …او زبدة الفول السوداني :- غني بالبروتين و بيحفِّز الشهية .
? الزبادي …سادة أو بالفواكه او بالعسل غني بالبروبايوتكس والكالسيوم و بيحفز الشهية و الجهاز المناعي كمان.
?? عصير الليمون ..قدميه لطفلك لو مش حاسس بالجوع لإنه بيحفِّز العصارة الهاضمة وهايخلليه يطلب ياكل.
?التوابل زي الزعتر والريحان و الكركم و الحبهان و القرفة من محفزات الشهية يا ريت تستخدميها في تحضير الأكل كتير.
?الفِشار من السناكس الصحية واللي بتحفز الهضم وبتخللي الطفل يشعر بالجوع.
??? الفواكه زي الرمان و البرتقال و الخوخ و التفاح و عصائرهم بتفتح الشهية.
? المشروبات الساخنة زي الحلبة و النعناع معروف عنها إنها بتحفز الشهية.
?? قدمي الأكل الغني بالزنك زي البليلة و الكاجو و قرع العسل و الدجاج ..لإن الزنك بيحفِّز العصارة الهاضمة وبيحسِّن الشهية.