في أول بث مباشر له على يوتيوب، قدّم الدكتور ضياء العوضي –استشاري التغذية العلاجية والرعاية المركزة– عرضًا علميًا مبسطًا حول أشهر المغالطات المرتبطة بالصيام والسكر، وشرح كيف يتعامل الجسم بذكاء مع الطاقة أثناء فترات الانقطاع عن الطعام. ❌ مفاهيم خاطئة حول السكر والصيام أكد الدكتور أن من أكثر المفاهيم الخاطئة انتشارًا هي: الاعتقاد أن الجسم يعاني من نقص السكر عند التوقف عن تناول السكريات. الظن بأن...