مقدمة يرى الدكتور ضياء العوضي أن القولون ونظام الطيبات ليسا موضوعًا “هضميًا” ضيقًا، بل مدخلًا لفهم المناعة والجسم كله من زاوية مختلفة؛ إذ يصف القولون بأنه «ألف باء المناعة» ومحور التوازن الجسدي والنفسي، ويعتبر أن الخطأ الغذائي—خصوصًا حين يُهمل الجهاز الهضمي—هو الجذر الخفي خلف كثير من الأمراض المزمنة. وإذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك التعرف على ما هو نظام الطيبات؟ أو مراجعة مقال الممنوعات والمسموحات...