وسمانتفاخ البطن

🧠 مقدمة هرمونات الضغط والأنسولين ليست مجرد مصطلحات في كتب الفسيولوجيا، بل هي مفتاح لفهم لماذا ينهار الجسم تحت الضغط المزمن، ولماذا يظهر ارتفاع ضغط الدم وأنواع السكر المختلفة في عيادات الباطنة والقلب بشكل متكرر. في هذا المقال نستعرض ما يقدّمه الدكتور ضياء العوضي من قراءة مختلفة لـ هرمونات الضغط والأنسولين، وكيف يربط بينها وبين الهضم، البنكرياس، القولون، وانتفاخ البطن، ضمن إطار نظام الطيبات الذي...

مقدمة هذا الدليل العملي يضع ضغط الدم والكوليسترول تحت المجهر بأسلوب مبسّط ومنهجي، مستندًا إلى شرح وتوجيهات الدكتور ضياء العوضي، وبربط مباشر بكيفية التصرف اليومي وفق نظام الطيبات. ستجد هنا طريقة قراءة تحليل الدهون، وأشهر الارتباطات بين العادات الغذائية والأعراض، وأخطاء شائعة في التعامل مع الجسم، ثم خطة تطبيقية مختصرة. 📌 ما الذي نعنيه بضغط الدم والكوليسترول؟ ضغط الدم: رقم يعكس قوة دفع الدم على...

مقدمة الصيام وإراحة الجهاز الهضمي ليستا طقسين صحيين عابرين، بل منهج لضبط مدخلات الجسد واستعادة توازنه. في هذا المقال، ننقل — بصياغة مرجعية واضحة — ما قرّره الدكتور ضياء العوضي حول مفهوم الشبع، ضغط البطن، النسيج البيني، وعلاقة ذلك بالأعراض الشائعة والأمراض المزمنة، مع أمثلة سريرية ونتائج واقعية. 🧭 مفاهيم أساسية: الشبع، الصيام، والواقع اليومي نقد الدراسات التقليدية: عرض الدراسات المتعارضة يدلّ —...