وسمعرق النسا

مقدمة هذا الدليل العملي يضع ضغط الدم والكوليسترول تحت المجهر بأسلوب مبسّط ومنهجي، مستندًا إلى شرح وتوجيهات الدكتور ضياء العوضي، وبربط مباشر بكيفية التصرف اليومي وفق نظام الطيبات. ستجد هنا طريقة قراءة تحليل الدهون، وأشهر الارتباطات بين العادات الغذائية والأعراض، وأخطاء شائعة في التعامل مع الجسم، ثم خطة تطبيقية مختصرة. 📌 ما الذي نعنيه بضغط الدم والكوليسترول؟ ضغط الدم: رقم يعكس قوة دفع الدم على...

مقدّمة يقرّر د. ضياء العوضي أن كثيرًا من الشكاوى اليومية—من آلام الصدر والنهجان والحموضة إلى اضطراب الهرمونات—تدور حول محورٍ واحد: ارتفاع ضغط البطن. فعندما يرتفع ضغط تجويف البطن تتأثر التروية الدموية للأعضاء ويتداعى الجهاز الهضمي والهرموني معًا. في هذا المقال نلخّص الطرح كما ورد في الفيديو “كل مشاكلك الصحية أساسها الأكل الغلط”، ونربطه بخطوات عملية تساعد على الفهم والتعامل. 🧩 آلام الصدر ليست...

رؤية الدكتور ضياء العوضي في تفكيك العلاقة بين العقل والبدن يتناول هذا المقال العلاقة بين الضغط النفسي والصحة الجسدية من منظور الدكتور ضياء العوضي، الذي يقلب الموازين الطبية المتعارف عليها. بينما يربط كثيرون المرض بالضغوط النفسية، يرى العوضي أن السبب الحقيقي يكمن في نمط التغذية والخلل الخلوي المتراكم. ❌ هل الضغط النفسي هو المتهم الحقيقي؟ يرى الدكتور ضياء أن ربط الضغط النفسي والصحة الجسدية بشكل...

في بث مباشر جديد، قدّم الدكتور ضياء العوضي تحليلاً عميقًا للمفاهيم الخاطئة المرتبطة بالصحة، مؤكدًا أن القولون هو “ألف باء المناعة” ومحور التوازن الجسدي والنفسي، وأن التغذية الخاطئة هي الجذر الخفي وراء غالبية الأمراض المزمنة، لا سيما عند إهمال الجهاز الهضمي. 🦠 القولون… مفتاح الصحة أم مصدر المرض؟ يرى الدكتور أن القولون ليس مجرد عضو هضمي، بل هو مركز رئيسي للمناعة والصحة النفسية،...