{"id":1878,"date":"2026-06-01T06:45:22","date_gmt":"2026-06-01T03:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/?page_id=1878"},"modified":"2026-06-04T05:20:44","modified_gmt":"2026-06-04T02:20:44","slug":"aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/","title":{"rendered":"Les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat : la liste compl\u00e8te | Dr Diaa Al-Awadi"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction\"><\/span>Introduction<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat montrent une m\u00e9thode de classification des aliments en zones color\u00e9es afin de faciliter l\u2019application pratique du syst\u00e8me sans confusion. Tous les aliments autoris\u00e9s ne sont pas trait\u00e9s au m\u00eame niveau : il existe une zone verte plus s\u00fbre, une zone jaune utilisable quotidiennement avec surveillance, une zone orange pour les cas stables, une zone violette r\u00e9serv\u00e9e aux personnes en bonne sant\u00e9 et aux enfants seulement, et une zone rouge qui regroupe les interdits stricts. Cette classification est li\u00e9e \u00e0 la philosophie du syst\u00e8me Tayyibat chez le Dr Diaa Al-Awadi, qu\u2019Allah lui fasse mis\u00e9ricorde, qui met l\u2019accent sur la r\u00e9duction des apports fatigants pour le corps et sur l\u2019observation de l\u2019effet des aliments sur la digestion, le mouvement et la peau. Si vous d\u00e9couvrez ce site, vous pouvez commencer par <a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/quest-ce-que-le-systeme-tayyibat\/\">Qu\u2019est-ce que le syst\u00e8me Tayyibat ?<\/a>, puis consulter <a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/\">Les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a>, lire la page consacr\u00e9e au <a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/dr-diaa-al-awadi-2\/\">Dr Diaa Al-Awadi<\/a>, et enfin <a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%84-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d8%aa-pdf\/\">t\u00e9l\u00e9charger le PDF du syst\u00e8me Tayyibat<\/a>.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-right-text counter-hierarchy ez-toc-counter-rtl ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0633\u0631\u064a\u0639:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Introduction\" >Introduction<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Tableau_des_zones_colorees_dans_le_systeme_Tayyibat\" >Tableau des zones color\u00e9es dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_generales_avant_dappliquer_les_aliments_autorises_et_interdits_dans_le_systeme_Tayyibat\" >Remarques g\u00e9n\u00e9rales avant d\u2019appliquer les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#La_zone_verte_dans_le_systeme_Tayyibat\" >La zone verte dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_dutilisation_de_la_zone_verte\" >Remarques d\u2019utilisation de la zone verte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#La_zone_jaune_dans_le_systeme_Tayyibat\" >La zone jaune dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_dutilisation_de_la_zone_jaune\" >Remarques d\u2019utilisation de la zone jaune<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#La_zone_orange_dans_le_systeme_Tayyibat\" >La zone orange dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_dutilisation_de_la_zone_orange\" >Remarques d\u2019utilisation de la zone orange<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#La_zone_violette_dans_le_systeme_Tayyibat\" >La zone violette dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_dutilisation_de_la_zone_violette\" >Remarques d\u2019utilisation de la zone violette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#La_zone_rouge_dans_le_systeme_Tayyibat\" >La zone rouge dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Remarques_dutilisation_de_la_zone_rouge\" >Remarques d\u2019utilisation de la zone rouge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Erreurs_frequentes_dans_lapplication_des_aliments_autorises_et_interdits_dans_le_systeme_Tayyibat\" >Erreurs fr\u00e9quentes dans l\u2019application des aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"#\" data-href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/aliments-autorises-et-interdits-systeme-tayyibat\/#A_lire_aussi\" >\u00c0 lire aussi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tableau_des_zones_colorees_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>Tableau des zones color\u00e9es dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Zone<\/th><th>Degr\u00e9 d\u2019utilisation<\/th><th>Description courte<\/th><\/tr><tr><td>Zone verte<\/td><td>Quotidiennement<\/td><td>Protocole de s\u00e9curit\u00e9 absolue<\/td><\/tr><tr><td>Zone jaune<\/td><td>Quotidiennement avec surveillance des sympt\u00f4mes<\/td><td>Aliments autoris\u00e9s au quotidien, sous condition d\u2019observer le corps<\/td><\/tr><tr><td>Zone orange<\/td><td>D\u2019une fois tous les deux jours \u00e0 une fois par semaine<\/td><td>Pour les cas stables et les personnes en bonne sant\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Zone violette<\/td><td>Tr\u00e8s rarement<\/td><td>Pour les enfants et les adultes en bonne sant\u00e9 seulement<\/td><\/tr><tr><td>Zone rouge<\/td><td>Totalement interdite<\/td><td>Interdits stricts<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_generales_avant_dappliquer_les_aliments_autorises_et_interdits_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>Remarques g\u00e9n\u00e9rales avant d\u2019appliquer les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>La progression est importante<\/td><td>Il n\u2019est pas pr\u00e9f\u00e9rable de passer brusquement d\u2019une \u00e9tape \u00e0 une autre, ni d\u2019\u00e9largir rapidement les aliments, surtout en pr\u00e9sence de sympt\u00f4mes ou de maladies chroniques.<\/td><\/tr><tr><td>Ne pas arr\u00eater le traitement soudainement<\/td><td>Il n\u2019est pas conseill\u00e9 d\u2019arr\u00eater un traitement de mani\u00e8re soudaine. Toute modification doit se faire progressivement et sous le suivi du m\u00e9decin sp\u00e9cialiste.<\/td><\/tr><tr><td>Observer les sympt\u00f4mes<\/td><td>Il faut surveiller tout sympt\u00f4me digestif, moteur ou cutan\u00e9 apr\u00e8s les repas.<\/td><\/tr><tr><td>Revenir \u00e0 la zone verte<\/td><td>Lorsque des sympt\u00f4mes apparaissent apr\u00e8s des aliments de la zone jaune ou d\u2019une autre zone, le retour \u00e0 la zone verte est l\u2019option la plus s\u00fbre.<\/td><\/tr><tr><td>Faire attention aux ingr\u00e9dients<\/td><td>Les \u00e9l\u00e9ments de la zone rouge restent interdits m\u00eame s\u2019ils entrent dans la composition d\u2019un autre produit.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_zone_verte_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>La zone verte dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zone verte est la zone de s\u00e9curit\u00e9 la plus \u00e9lev\u00e9e dans les aliments autoris\u00e9s et interdits du syst\u00e8me Tayyibat. Elle est utilis\u00e9e quotidiennement, surtout dans les cas s\u00e9v\u00e8res ou lorsqu\u2019il faut calmer les sympt\u00f4mes et revenir \u00e0 la forme la plus simple de l\u2019alimentation.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cat\u00e9gorie<\/strong><\/td><td><strong>Aliments et boissons<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Aliments de base<\/td><td>Riz, pommes de terre, huile d\u2019olive, sel, vinaigre<\/td><\/tr><tr><td>\u00c9dulcorants naturels<\/td><td>Dattes, sucre, miel, jus de canne sans agent blanchissant<\/td><\/tr><tr><td>Compl\u00e9ments vitaux<\/td><td>Vitamine D<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_dutilisation_de_la_zone_verte\"><\/span>Remarques d\u2019utilisation de la zone verte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Utilisation<\/td><td>Quotidiennement<\/td><\/tr><tr><td>Degr\u00e9 de s\u00e9curit\u00e9<\/td><td>Protocole de s\u00e9curit\u00e9 absolue<\/td><\/tr><tr><td>Convient \u00e0<\/td><td>Cas s\u00e9v\u00e8res, phase de r\u00e9cup\u00e9ration plus rapide, retour en cas d\u2019apparition de sympt\u00f4mes<\/td><\/tr><tr><td>M\u00e9thode d\u2019utilisation<\/td><td>Elle sert de base principale avant l\u2019\u00e9largissement vers les autres zones<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_zone_jaune_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>La zone jaune dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zone jaune contient des aliments et des boissons qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s quotidiennement, mais avec une surveillance pr\u00e9cise de tout sympt\u00f4me apparaissant apr\u00e8s leur consommation.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cat\u00e9gorie<\/strong><\/td><td><strong>Aliments et boissons<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Boissons<\/td><td>Caf\u00e9 turc non \u00e9pic\u00e9, americano, espresso, th\u00e9 Earl Grey Ahmad Tea, th\u00e9 vert<\/td><\/tr><tr><td>Produits \u00e0 base de dattes<\/td><td>Dattes fra\u00eeches, confiture de dattes maison, m\u00e9lasse de dattes<\/td><\/tr><tr><td>Autres ajouts<\/td><td>M\u00e9lasse noire, m\u00e9lasse de grenade, eau de rose, huile de tournesol, huile de ma\u00efs<\/td><\/tr><tr><td>Produits laitiers et fromages<\/td><td>Beurre, ghee naturel, cheddar, fromage flamand, gouda, kashkaval<\/td><\/tr><tr><td>Jus industriels<\/td><td>Jus de canne industriel, Juhayna goyave, Juhayna pomme, Juhayna raisin, Juhayna baies<\/td><\/tr><tr><td>Collations et snacks<\/td><td>Chocolat, popcorn avec sel et huile uniquement, chips avec sel et huile uniquement, olives marin\u00e9es propres, s\u00e9same<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_dutilisation_de_la_zone_jaune\"><\/span>Remarques d\u2019utilisation de la zone jaune<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Utilisation<\/td><td>Quotidiennement<\/td><\/tr><tr><td>Condition principale<\/td><td>Observer les sympt\u00f4mes apr\u00e8s consommation<\/td><\/tr><tr><td>Sympt\u00f4mes \u00e0 surveiller<\/td><td>Sympt\u00f4mes digestifs, sympt\u00f4mes moteurs, sympt\u00f4mes cutan\u00e9s<\/td><\/tr><tr><td>En cas d\u2019apparition de sympt\u00f4mes<\/td><td>Revenir imm\u00e9diatement \u00e0 la zone verte<\/td><\/tr><tr><td>Degr\u00e9 de s\u00e9curit\u00e9<\/td><td>Moins s\u00fbre que la zone verte, mais plus s\u00fbre que les zones d\u2019\u00e9largissement<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_zone_orange_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>La zone orange dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zone orange convient aux cas stables et aux personnes en bonne sant\u00e9. Elle s\u2019utilise avec une fr\u00e9quence limit\u00e9e, d\u2019une fois tous les deux jours \u00e0 une fois par semaine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cat\u00e9gorie<\/strong><\/td><td><strong>Aliments<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Oiseaux<\/td><td>Caille, pigeon<\/td><\/tr><tr><td>Fruits sans p\u00e9pins ni fibres<\/td><td>Raisin, banane, fraise, baies, goyave sans p\u00e9pins, figue<\/td><\/tr><tr><td>Desserts et snacks<\/td><td>Basboussa sans lait ni \u0153ufs, Nutella, halva fonc\u00e9, jelly gummy, Fandam, graines de tournesol syriennes<\/td><\/tr><tr><td>Ajouts officiels<\/td><td>Cr\u00e8me de cuisson, cr\u00e8me \u00e9paisse, confiture de fraise, confiture de figue, mozzarella sans farine, \u00e9pices enti\u00e8res non moulues<\/td><\/tr><tr><td>Viandes et prot\u00e9ines<\/td><td>B\u0153uf ou buffle une fois par semaine, agneau ou chameau deux fois par semaine, lapin, foie d\u2019agneau, pieds de b\u0153uf ou de mouton, viande de t\u00eate<\/td><\/tr><tr><td>Produits de la mer<\/td><td>Poissons de mer non issus d\u2019\u00e9levage, grill\u00e9s sans ail, thon en conserve, sardines en conserve<\/td><\/tr><tr><td>C\u00e9r\u00e9ales et f\u00e9culents<\/td><td>Semoule moyenne grosse, p\u00e2tes de semoule, ma\u00efs bouilli<\/td><\/tr><tr><td>Fruits \u00e0 coque<\/td><td>Tous les fruits \u00e0 coque sont autoris\u00e9s, et la noisette doit \u00eatre bouillie et pel\u00e9e avant consommation<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_dutilisation_de_la_zone_orange\"><\/span>Remarques d\u2019utilisation de la zone orange<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Utilisation<\/td><td>D\u2019une fois tous les deux jours \u00e0 une fois par semaine<\/td><\/tr><tr><td>Convient \u00e0<\/td><td>Cas stables et personnes en bonne sant\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Ne convient pas \u00e0<\/td><td>Cas pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes aigus<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur les viandes<\/td><td>Une bonne cuisson \u00e0 l\u2019eau est une condition essentielle pour les viandes<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur les poissons<\/td><td>Les poissons doivent \u00eatre des poissons de mer non issus d\u2019\u00e9levage, grill\u00e9s sans ail<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur la basboussa<\/td><td>Elle doit \u00eatre sans lait ni \u0153ufs<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur les fruits \u00e0 coque<\/td><td>La noisette doit \u00eatre bouillie et pel\u00e9e avant consommation<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_zone_violette_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>La zone violette dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zone violette est r\u00e9serv\u00e9e aux enfants et aux adultes en bonne sant\u00e9 qui ne souffrent pas de maladies chroniques. Elle s\u2019utilise tr\u00e8s rarement et ne convient pas aux cas malades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cat\u00e9gorie<\/strong><\/td><td><strong>Aliments<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9gumes et f\u00e9culents<\/td><td>Patate douce sans parties vertes bouillies, taro, courge, courgette<\/td><\/tr><tr><td>Prot\u00e9ines<\/td><td>Champignons, corned-beef de b\u0153uf<\/td><\/tr><tr><td>Fruits<\/td><td>Pomme sans peau, poire sans peau<\/td><\/tr><tr><td>Ajouts<\/td><td>Amandes, ma\u00efs grill\u00e9, \u00e9pices en poudre, moutarde, mayonnaise v\u00e9g\u00e9tale, ketchup, fromage roumi turc<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_dutilisation_de_la_zone_violette\"><\/span>Remarques d\u2019utilisation de la zone violette<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Utilisation<\/td><td>Tr\u00e8s rarement<\/td><\/tr><tr><td>Convient \u00e0<\/td><td>Enfants et adultes en bonne sant\u00e9 seulement<\/td><\/tr><tr><td>Interdite pour<\/td><td>Cas malades<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur la patate douce<\/td><td>Sans parties vertes bouillies<\/td><\/tr><tr><td>Remarque sur les fruits<\/td><td>La pomme et la poire doivent \u00eatre consomm\u00e9es sans peau<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_zone_rouge_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>La zone rouge dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La zone rouge regroupe les interdits stricts dans les aliments autoris\u00e9s et interdits du syst\u00e8me Tayyibat. Ses \u00e9l\u00e9ments sont totalement interdits, m\u00eame lorsqu\u2019ils entrent dans la composition d\u2019un autre produit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Cat\u00e9gorie<\/strong><\/td><td><strong>Interdits<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9gumes et \u00e9pices interdits<\/td><td>Ail, oignon, tomate, poivron, aubergine<\/td><\/tr><tr><td>Feuilles vertes et herbes interdites<\/td><td>Toutes les feuilles vertes comme la laitue, la roquette, le persil, la coriandre fra\u00eeche, le c\u00e9leri, l\u2019aneth, le basilic, les \u00e9pinards, la molokhia, les blettes, le chou, les feuilles de vigne, la laitue iceberg<\/td><\/tr><tr><td>Farines et f\u00e9culents interdits<\/td><td>Farine blanche, pain baladi, pain complet, p\u00e2tes traditionnelles, flocons d\u2019avoine, chapelure, g\u00e2teau<\/td><\/tr><tr><td>Fruits interdits<\/td><td>Past\u00e8que, agrumes, citron, kiwi, ananas, mangue, melon cantaloup<\/td><\/tr><tr><td>Prot\u00e9ines interdites<\/td><td>\u0152ufs, poulet, canard, dinde, poisson d\u2019\u00e9levage, poisson d\u2019eau douce, crevettes<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9gumineuses interdites<\/td><td>F\u00e8ves, lentilles, haricots, cornilles, pois chiches, cacahu\u00e8tes, soja<\/td><\/tr><tr><td>Produits laitiers interdits<\/td><td>Lait de bufflonne, lait de vache, fromages blancs, fromage ancien, fromage Kiri, cr\u00e8me blanchissante pour caf\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Boissons interdites<\/td><td>Soda, boissons \u00e9nergisantes, boisson d\u2019orge, sobia, gingembre, piment fort<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remarques_dutilisation_de_la_zone_rouge\"><\/span>Remarques d\u2019utilisation de la zone rouge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Remarque<\/strong><\/td><td><strong>Explication<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Degr\u00e9 d\u2019interdiction<\/td><td>Totalement interdite<\/td><\/tr><tr><td>Ingr\u00e9dients cach\u00e9s<\/td><td>Interdits m\u00eame lorsqu\u2019ils entrent dans la composition d\u2019un autre produit<\/td><\/tr><tr><td>En cas d\u2019erreur<\/td><td>Revenir au je\u00fbne afin de nettoyer le corps des substances inflammatoires et lui permettre de r\u00e9cup\u00e9rer<\/td><\/tr><tr><td>Point essentiel \u00e0 surveiller<\/td><td>Lire les ingr\u00e9dients des produits pr\u00eats \u00e0 consommer avant de les manger<\/td><\/tr><tr><td>Exemples d\u2019ingr\u00e9dients cach\u00e9s<\/td><td>Ail, oignon, farine, lait, d\u00e9riv\u00e9s du lait, sauces, ajouts pr\u00eats \u00e0 l\u2019emploi<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erreurs_frequentes_dans_lapplication_des_aliments_autorises_et_interdits_dans_le_systeme_Tayyibat\"><\/span>Erreurs fr\u00e9quentes dans l\u2019application des aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Erreur<\/strong><\/td><td><strong>Correction<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Consid\u00e9rer tous les aliments autoris\u00e9s comme \u00e9quivalents<\/td><td>Chaque couleur poss\u00e8de un degr\u00e9 d\u2019utilisation diff\u00e9rent.<\/td><\/tr><tr><td>Utiliser la zone jaune sans surveillance<\/td><td>La zone jaune n\u00e9cessite un suivi des sympt\u00f4mes.<\/td><\/tr><tr><td>Introduire la zone orange quotidiennement<\/td><td>La zone orange est destin\u00e9e aux cas stables et s\u2019utilise avec une fr\u00e9quence limit\u00e9e.<\/td><\/tr><tr><td>Utiliser la zone violette pour les cas malades<\/td><td>La zone violette est r\u00e9serv\u00e9e aux personnes en bonne sant\u00e9 et aux enfants seulement.<\/td><\/tr><tr><td>Ajouter un ingr\u00e9dient rouge \u00e0 un aliment autoris\u00e9<\/td><td>La pr\u00e9sence d\u2019un ingr\u00e9dient interdit rend le repas non adapt\u00e9.<\/td><\/tr><tr><td>Se fier aux produits pr\u00eats \u00e0 consommer sans lire les ingr\u00e9dients<\/td><td>Il faut v\u00e9rifier les ingr\u00e9dients pour \u00e9viter l\u2019ail, l\u2019oignon, la farine, le lait ou tout \u00e9l\u00e9ment rouge.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat reposent sur une classification de l\u2019alimentation en cinq zones color\u00e9es : le vert pour la s\u00e9curit\u00e9 quotidienne, le jaune pour une utilisation quotidienne avec surveillance des sympt\u00f4mes, l\u2019orange pour les cas stables, le violet pour les personnes en bonne sant\u00e9 et les enfants seulement, et le rouge pour les interdits stricts. Cette classification aide \u00e0 organiser l\u2019alimentation de fa\u00e7on pratique, car la r\u00e9ussite de l\u2019application ne d\u00e9pend pas uniquement de la m\u00e9morisation des noms des aliments, mais aussi de la connaissance de la couleur, du degr\u00e9 d\u2019utilisation, de l\u2019\u00e9tat auquel elle convient, des remarques de pr\u00e9paration et de la mani\u00e8re d\u2019observer le corps apr\u00e8s les repas.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_lire_aussi\"><\/span>\u00c0 lire aussi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/quest-ce-que-le-systeme-tayyibat\/\">Qu\u2019est-ce que le syst\u00e8me Tayyibat ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/fr\/dr-diaa-al-awadi\/\">Dr Diaa Al-Awadi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/apps.khaledbelal.com\/tayyibat\/%d8%aa%d8%ad%d9%85%d9%8a%d9%84-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d8%aa-pdf\/\">T\u00e9l\u00e9charger le PDF du syst\u00e8me Tayyibat<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ce contenu est un <strong>r\u00e9sum\u00e9 simplifi\u00e9 et organis\u00e9<\/strong> de la vid\u00e9o. Il vise \u00e0 <strong>structurer les id\u00e9es et les concepts qui y sont pr\u00e9sent\u00e9s, et \u00e0 les relier \u00e0 leur contexte<\/strong> dans le cadre du syst\u00e8me Tayyibat. Vous pouvez regarder les vid\u00e9os sur YouTube ici : <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6DCe64fvBQM\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6DCe64fvBQM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>premi\u00e8re vid\u00e9o<\/strong><\/a> et <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6DCe64fvBQM\" type=\"link\" id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6DCe64fvBQM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>deuxi\u00e8me vid\u00e9o<\/strong><\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285194467\"><strong class=\"schema-faq-question\">La zone verte convient-elle comme d\u00e9but quotidien ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui, la zone verte est le d\u00e9but le plus s\u00fbr, surtout pour les cas s\u00e9v\u00e8res ou lorsqu\u2019apparaissent des sympt\u00f4mes apr\u00e8s la consommation d\u2019aliments provenant d\u2019autres zones.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285207620\"><strong class=\"schema-faq-question\">Les aliments de la zone jaune sont-ils autoris\u00e9s quotidiennement ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui, mais ils sont conditionn\u00e9s par l\u2019observation des sympt\u00f4mes. En cas d\u2019apparition de sympt\u00f4mes digestifs, moteurs ou cutan\u00e9s, il faut revenir \u00e0 la zone verte.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285220235\"><strong class=\"schema-faq-question\">Peut-on consommer les aliments de la zone orange quotidiennement ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Non. La zone orange est destin\u00e9e aux cas stables et s\u2019utilise d\u2019une fois tous les deux jours \u00e0 une fois par semaine.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285229243\"><strong class=\"schema-faq-question\">La zone violette convient-elle aux personnes malades ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Non. La zone violette est r\u00e9serv\u00e9e aux enfants et aux adultes en bonne sant\u00e9 seulement. Elle s\u2019utilise tr\u00e8s rarement et elle est interdite pour les cas malades.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285240242\"><strong class=\"schema-faq-question\">Les \u00e9l\u00e9ments de la zone rouge sont-ils interdits m\u00eame lorsqu\u2019ils se trouvent dans un autre produit ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui. Les \u00e9l\u00e9ments de la zone rouge restent interdits m\u00eame lorsqu\u2019ils entrent dans la composition d\u2019un autre produit. Il faut donc lire les ingr\u00e9dients des produits pr\u00eats \u00e0 consommer.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1780285249650\"><strong class=\"schema-faq-question\">Faut-il arr\u00eater les m\u00e9dicaments au d\u00e9but du syst\u00e8me Tayyibat ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Non. Il n\u2019est pas conseill\u00e9 d\u2019arr\u00eater un traitement de mani\u00e8re soudaine. Toute modification doit se faire progressivement et sous le suivi du m\u00e9decin sp\u00e9cialiste.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduction Les aliments autoris\u00e9s et interdits dans le syst\u00e8me Tayyibat montrent une m\u00e9thode de classification des aliments en zones color\u00e9es afin de faciliter l\u2019application pratique du syst\u00e8me sans confusion. 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