الكاتبالادمن

مقدمة يرى الدكتور ضياء العوضي أن القولون ونظام الطيبات ليسا موضوعًا “هضميًا” ضيقًا، بل مدخلًا لفهم المناعة والجسم كله من زاوية مختلفة؛ إذ يصف القولون بأنه «ألف باء المناعة» ومحور التوازن الجسدي والنفسي، ويعتبر أن الخطأ الغذائي—خصوصًا حين يُهمل الجهاز الهضمي—هو الجذر الخفي خلف كثير من الأمراض المزمنة. وإذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك التعرف على ما هو نظام الطيبات؟ أو مراجعة مقال الممنوعات والمسموحات...

في أول بث مباشر له على يوتيوب، قدّم الدكتور ضياء العوضي –استشاري التغذية العلاجية والرعاية المركزة– عرضًا علميًا مبسطًا حول أشهر المغالطات المرتبطة بالصيام والسكر، وشرح كيف يتعامل الجسم بذكاء مع الطاقة أثناء فترات الانقطاع عن الطعام. ❌ مفاهيم خاطئة حول السكر والصيام أكد الدكتور أن من أكثر المفاهيم الخاطئة انتشارًا هي: الاعتقاد أن الجسم يعاني من نقص السكر عند التوقف عن تناول السكريات. الظن بأن...