وسمالالتهاب المزمن

مقدمة في هذا المقال يشرح الدكتور ضياء العوضي رحمه الله كيف يربط بين الإنسولين والالتهاب وبين تعطّل نزول الوزن، ولماذا يرى أن المشكلة لا تبدأ من كمية الطعام فقط، بل من حالة الجسم نفسها حين يدخل في دائرة التهاب مزمن تجعل الإنسولين مرتفعًا، فيبقى الجسد في وضع التخزين بدل الحرق. وإذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك التعرف على ما هو نظام الطيبات؟ أو مراجعة مقال الممنوعات والمسموحات في نظام الطيبات وكذلك...

مقدمة يقدّم الدكتور ضياء العوضي ضمن نظام الطيبات طرحًا يربط بين الهضم والالتهاب والاستقلاب، ويضع “الهرم الغذائي الجديد” كعنوان عملي لفهم لماذا تتغيّر الأولويات الغذائية عنده من مجرد “سعرات” إلى “مدخلات أقل ضررًا” تدعم الأنابيب الهضمية والغدد القنوية ووظائف الكبد. إذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك التعرف على ما هو نظام الطيبات؟ أو مراجعة مقال الممنوعات والمسموحات في نظام الطيبات وكذلك الاطّلاع على...

مقدمة يشرح الدكتور ضياء العوضي ضمن نظام الطيبات أن جزءًا كبيرًا من “خوف الناس من التحاليل” سببه قراءة الأرقام خارج سياقها الفسيولوجي؛ لذلك يحاول إعادة ربط نتائج مثل تحليل الدهون الثلاثية (Triglycerides) ووظائف البلازما والبروتينات الحاملة بالميكانيكا الحيوية للجسم، وكيف يمكن أن تعطي التحاليل إشارات “مضلّلة” عند تفسيرها بمعزل عن حالة الجسم مثل “وضع الحرق” أو الالتهاب. إذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك...