وسمتكسير الصفائح

مقدّمة يقرّر د. ضياء العوضي أن كثيرًا من الشكاوى اليومية—من آلام الصدر والنهجان والحموضة إلى اضطراب الهرمونات—تدور حول محورٍ واحد: ارتفاع ضغط البطن. فعندما يرتفع ضغط تجويف البطن تتأثر التروية الدموية للأعضاء ويتداعى الجهاز الهضمي والهرموني معًا. في هذا المقال نلخّص الطرح كما ورد في الفيديو “كل مشاكلك الصحية أساسها الأكل الغلط”، ونربطه بخطوات عملية تساعد على الفهم والتعامل. 🧩 آلام الصدر ليست...

مقدمة يرى الدكتور ضياء العوضي أن القولون ونظام الطيبات ليسا موضوعًا “هضميًا” ضيقًا، بل مدخلًا لفهم المناعة والجسم كله من زاوية مختلفة؛ إذ يصف القولون بأنه «ألف باء المناعة» ومحور التوازن الجسدي والنفسي، ويعتبر أن الخطأ الغذائي—خصوصًا حين يُهمل الجهاز الهضمي—هو الجذر الخفي خلف كثير من الأمراض المزمنة. وإذا كنت جديدًا هنا، قد يفيدك التعرف على ما هو نظام الطيبات؟ أو مراجعة مقال الممنوعات والمسموحات...