الصحة والجمال

نصايح ليكي وانتي بتشتري جهازك 💜بلاش الحاجات الكتير اللي مش هتستعمليها يعني بلاش أربع أطقم حلل جيبي احتياجاتك بس كفايه

شاي القرفه:ﻳﺴﻬﻞ ﺧﺮوج الدم الفاسد شاي البابونج :مسكن للالم شاي النعناع: ﻳﻬﺪئ اﻵﻋﺼاب ويساعد ﻋﻠﻰ الاسترخاء والتخلص ﻣﻦ الغازات شاي

🔸اول ماتصحي مالنوم تقعدي شويه وبعدين تقومي مالسرير لان لما تقومي بسرعه بيعمل خلل فالمخ وبيجيب صداع.. 🔸اغسلي وشك بغسول+

‎(( دي شوية تعليمات عشان تسريع والمساعده عالولاده )) ‎الولاده الطبيعيه دلوقتي بقي ليها معانا مفهوم مختلف ‎مفيش طلق ولاده