خطوات العناية بالبشرة الجافة


تحتاج البشرة الجافة الى الكثير من العناية المستمرة لاعادة النضارة والترطيب اليها وحمايتها من ظهور التجاعيد وظهور علامات التقدم في السن ومن هذه الطرق:

  1. تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضار والفواكهه الطازجه التي تزود البشرة بالعناصر الضرورية للترطيب
  2. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الجسم على التخلص من السموم التي التي تسبب الضرر للبشرة الجافة وتعمل على تنشيط الدورة الدموية
  3. شرب الماء بكميات مناسبة من اجل حماية خلايا الجسم من الجفاف ومنها خلايا البشرة
  4. استخدام الكريمات المرطبة وخاصة قبل النوم للحفاظ على البشرة مرطبه وعدم تعرضها للجفاف
  5. الابتعاد عن استخدام الماء الساحن اثناء الغسيل واستبدالة بالماء الفاتر
  6. عدم التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي الشمس واكثر الاقات التي تسبب الجفاف هى الظهيره
  7. استخدام الخلطات الطبيعية والماسكات التي تساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف مثل:خلطة زيت الزيتون مع زيت اللوز المر-وخلطة عصير الخيار مع العسل-ويمكن استبدال عصير الخيار بالشوفان او اللبن
رجــــــاء : رجاءا من كل الأخوات الكريمات اللاتي استفدن من هذه المعلومات وبقليل من الجهد مشاركة الموضوع عبر احدى ازرار المشاركة بالاسفل ولكن جزيل الشكر.